Vzdělávejte se s PPA

Obsah kurzu:
Teoretická část

• Edukace a příprava ženy na těhotenství. Nejčastěji kladené otázky k těhotenství.
• Základní anatomické a fyziologické změny v těhotenství.
• Vliv těhotenství na břišní svaly a svaly pánevního dna z pohledu fyzioterapeuta.
• Využití podpůrných pomůcek a mechanických korekcí v těhotenství.
• Pohybové a sportovní aktivity těhotných žen (vhodné x nevhodné), využití cvičebních pomůcek a specifika dávkování.
• Vysvětlení základních principů metody Akrální koaktivační terapie (ACT) a její aplikace v jednotlivých trimestrech těhotenství.
• Využití biomechanického modelu pánevního dna ženy pro simulaci vaginálního porodu s možnými poraněními při porodu.
• Ukázka porodu sekcí.
• Doporučené fyzioterapeutické vyšetření po šestinedělí.
• Základní funkční trénink vzpěrných cviků metody ACT po šestinedělí.

Obsah kurzu:
Praktická část

• Pohybové aktivity v I. trimestru, ano nebo ne.
• Vyzkoušení simulátorové vesty „Těhotenství nanečisto“
• Přes simulátorovou vestu si účastníci kurzu mohou vyzkoušet, neobratnost v pohybech těla, zvýšenou tělesnou teplotu a pocení, mírné „pohyby“ plodu při kopání, posturální změny zad a posun těžiště, zvětšení prsou, břicha, tlak na močový měchýř a další vnitřní orgány, dušnost, přibývání na váze.
• Edukace těhotné ve II. trimestru – polohování a relaxační pozice, elevační polohy končetin.
• Jak vybrat správně podpůrný těhotenský pás.
• Doporučený funkční silově stabilizační trénink v II. trimestru s využitím vzpěrných cvičení ACT a cvičebních pomůcek.
• Relaxační a strečinkové polohy vhodné ve III. trimestru a příprava na porod fyzioterapeutem (relaxace svalů pánevního dna).
• Ukázka vaginálních balónkových dilatátorů-výhody a rizika.
• Praktické využití poporodních břišních pásů a jejich využití v denních, pracovních i sportovních aktivitách.
• Vyšetření a ošetření epiziotomie a dalších poporodních poranění fyzioterapeutem.
• Nácvik ADL vzpěrných cviků ACT při péči o novorozence.
• Základní guidelines návratu k pohybu a sportu po porodu.

Další informace

• Každý účastník kurzu obdrží OSVĚDČENÍ o jeho absolvování, který může využít ve svém CV.
• V ceně kurzu je zahrnuto dopolední a odpolední občerstvení.

Obsah kurzu:
Dopolední blok (9:00 – 12:30)

• Funkční anatomie břišních svalů, linea alba, svalů hlubokého stabilizačního systému, svalů pánevního dna a bránice.
• Základní terminologie – rozestup břišních svalů, diastáza, ventrální hernie.
• Motorický vývoj ve vztahu k diastáze a genetické faktory u žen.
• Rizikové faktory vzniku diastázy břišní, její stupně vyhodnocení.
• Typologie břich a vliv viscerálního tuku na vznik diastázy břišní u žen před a po porodu.
• Funkce a dysfunkce břišní svalů v těhotenství a po porodu.
• Preventivní a neriziková pohybová aktivita pro diastázu břišní.
• Testování respiračních funkcí a kompozity těla InBody a jejich dopad na vznik diastázy břišní.
• Dopad diastázy břišní na bolesti zad po porodu, močovou, fekální inkontinenci a prolapsy orgánů malé pánve ve vztahu k fyzické zátěži.
• Doporučené intenzity a typy fyzické zátěže v těhotenství a v průběhu roku po porodu.
• Jaké fyzické aktivity volit jako prevenci vzniku diastázy nebo její kompenzace po porodu.

Odpolední blok – praxe (13:15 — 16:30)

• Diagnostika břišní diastázy ultrazvukem a ukázky diagnostiky šuplerou.
• Biofeedback svalů pánevního dna ultrazvukem a jeho efekt na diastázu břišní.
• Palpace a testování linea alba, procvičování klinických testů pro diagnostiku a funkci diastázy.
• Testování stability břišní stěny dle PPA konceptu.
• Postupy „Evidence based medicine“ – kdy (ne) cvičit a jak diastázu břišní kompenzovat.
• Cvičení podle testů dle PPA konceptu.
• Akrální koaktivační terapie – základní funkční a kondiční trénink pro stabilitu břišní stěny.
• Prezentace studií a kazuistik REHASPRING centra využití moderních přístrojů a technologií v klinické praxi fyzioterapeuta.

Další informace

• Každý účastník kurzu obdrží OSVĚDČENÍ o jeho absolvování, který může využít ve svém CV.
• V ceně kurzu je zahrnuto dopolední a odpolední občerstvení.

Teorie:

• Kompetence porodní asistentky
• porodní asistentka v ambulantní péči/v nemocniční péči/ komunitní porodní asistence a její kompetence
• přístup k získávání informací z pohledu těhotné (chci info/nechci – do jaké míry) – funkce předporodních kurzů, jejich náplň a přínos
• Kdy si najít porodní asistentku k porodu a co si o ní zjistit jako budoucí rodička?
• Co by rodičky měly vědět k porodu
• Typ porodů – přirozený porod – PPHL (poloha podélná hlavičkou), PPKP, deflexní polohy (možné příčiny – uterus arcuatus, duplex, septum, a další)
• Indukce porodu – metody a indikace
• Předporodní období – prodromy porodu (odtok VP vs. odchod hlenové zátky, dolores praesagientes – poslíčci vs. kontrakci vedoucí k porodu)
• Co je porodní plán a k čemu slouží
• Příprava k porodu – klysma
• Fáze porodní – jak dlouho trvají a jakou roli v nich hraje porodní asistentka, jakou lékař
• doby porodní a jejich fáze
• úlevové metody nefarmakologické a farmakologické
• medikamenty během porodu
• role osoby blízké u porodu
• edukace dýchání, úlevové polohy
• Jak probíhá ideální fyziologický porod
  • nástřih hráze u porodu kdy ano a kdy ne a jaké jsou rizika s tím spojené
  • náročná životní situace – psychologický aspekt – specifika bolesti při porodu
  • nepostupující porod, možná řešení (úlevové metody a medikace během porodu) a jaké jsou jeho následky…operační řešení ukončení porodu – VEX KIWI, forceps, sectio Caesarea
  • které pomůcky k porodu jsou důležité a které nepodstatné
  • epiziotomie anebo natrhnutí hráze
  • péče o rodičku po porodu na oddělení šestinedělí/v komunitní péči
• Co by mělo být zapsáno v porodopisu
• Zkušenosti ze zahraničí (Německo)

Praxe:

• Ukázky těhotenství na simulátoru těhotenského oblečku
• Popis porodu a uložení miminka
• Rizikové uložení miminka
• Jednoduché kazuistiky rodiček

+ Mezioborová diskuse

Obsah kurzu:
Dopolední blok (9:00 – 12:30)

• Funkční anatomie břišních svalů, linea alba, svalů hlubokého stabilizačního systému, svalů pánevního dna a bránice.
• Základní terminologie – rozestup břišních svalů, diastáza, ventrální hernie.
• Motorický vývoj ve vztahu k diastáze a genetické faktory u žen.
• Rizikové faktory vzniku diastázy břišní, její stupně vyhodnocení.
• Typologie břich a vliv viscerálního tuku na vznik diastázy břišní u žen před a po porodu.
• Funkce a dysfunkce břišní svalů v těhotenství a po porodu.
• Preventivní a neriziková pohybová aktivita pro diastázu břišní.
• Testování respiračních funkcí a kompozity těla InBody a jejich dopad na vznik diastázy břišní.
• Dopad diastázy břišní na bolesti zad po porodu, močovou, fekální inkontinenci a prolapsy orgánů malé pánve ve vztahu k fyzické zátěži.
• Doporučené intenzity a typy fyzické zátěže v těhotenství a v průběhu roku po porodu.
• Jaké fyzické aktivity volit jako prevenci vzniku diastázy nebo její kompenzace po porodu.

Odpolední blok – praxe (13:15 — 16:30)

• Diagnostika břišní diastázy ultrazvukem a ukázky diagnostiky šuplerou.
• Biofeedback svalů pánevního dna ultrazvukem a jeho efekt na diastázu břišní.
• Palpace a testování linea alba, procvičování klinických testů pro diagnostiku a funkci diastázy.
• Testování stability břišní stěny dle PPA konceptu.
• Postupy „Evidence based medicine“ – kdy (ne) cvičit a jak diastázu břišní kompenzovat.
• Cvičení podle testů dle PPA konceptu.
• Akrální koaktivační terapie – základní funkční a kondiční trénink pro stabilitu břišní stěny.
• Prezentace studií a kazuistik REHASPRING centra využití moderních přístrojů a technologií v klinické praxi fyzioterapeuta.

Další informace

• Každý účastník kurzu obdrží OSVĚDČENÍ o jeho absolvování, který může využít ve svém CV.
• V ceně kurzu je zahrnuto dopolední a odpolední občerstvení.

Obsah kurzu:
Teoretická část

• Edukace a příprava ženy na těhotenství. Nejčastěji kladené otázky k těhotenství.
• Základní anatomické a fyziologické změny v těhotenství.
• Vliv těhotenství na břišní svaly a svaly pánevního dna z pohledu fyzioterapeuta.
• Využití podpůrných pomůcek a mechanických korekcí v těhotenství.
• Pohybové a sportovní aktivity těhotných žen (vhodné x nevhodné), využití cvičebních pomůcek a specifika dávkování.
• Vysvětlení základních principů metody Akrální koaktivační terapie (ACT) a její aplikace v jednotlivých trimestrech těhotenství.
• Využití biomechanického modelu pánevního dna ženy pro simulaci vaginálního porodu s možnými poraněními při porodu.
• Ukázka porodu sekcí.
• Doporučené fyzioterapeutické vyšetření po šestinedělí.
• Základní funkční trénink vzpěrných cviků metody ACT po šestinedělí.

Obsah kurzu:
Praktická část

• Pohybové aktivity v I. trimestru, ano nebo ne.
• Vyzkoušení simulátorové vesty „Těhotenství nanečisto“
• Přes simulátorovou vestu si účastníci kurzu mohou vyzkoušet, neobratnost v pohybech těla, zvýšenou tělesnou teplotu a pocení, mírné „pohyby“ plodu při kopání, posturální změny zad a posun těžiště, zvětšení prsou, břicha, tlak na močový měchýř a další vnitřní orgány, dušnost, přibývání na váze.
• Edukace těhotné ve II. trimestru – polohování a relaxační pozice, elevační polohy končetin.
• Jak vybrat správně podpůrný těhotenský pás.
• Doporučený funkční silově stabilizační trénink v II. trimestru s využitím vzpěrných cvičení ACT a cvičebních pomůcek.
• Relaxační a strečinkové polohy vhodné ve III. trimestru a příprava na porod fyzioterapeutem (relaxace svalů pánevního dna).
• Ukázka vaginálních balónkových dilatátorů-výhody a rizika.
• Praktické využití poporodních břišních pásů a jejich využití v denních, pracovních i sportovních aktivitách.
• Vyšetření a ošetření epiziotomie a dalších poporodních poranění fyzioterapeutem.
• Nácvik ADL vzpěrných cviků ACT při péči o novorozence.
• Základní guidelines návratu k pohybu a sportu po porodu.

Další informace

• Každý účastník kurzu obdrží OSVĚDČENÍ o jeho absolvování, který může využít ve svém CV.
• V ceně kurzu je zahrnuto dopolední a odpolední občerstvení.